El alto rendimiento y desempeño de un atleta de talla Élite o que se encuentra en proceso de pertenecer a este selecto grupo, inicia en el conocimiento fisiológico y/o metabólico de sus capacidades específicas en cada una de las disciplinas que involucren su deporte, en el caso del triatlón debe de ser en la natación, en el ciclismo y en el trote a pie.
Olav Alexander entrenador de Christian Blummenfelt y Gustave Iden conoce perfectamente las capacidades fisiológicas de sus atletas y aplica cargas de entrenamiento específicas para crear adaptaciones metabólicas que hagan de sus atletas los mejores a nivel mundial, así que el entrenamiento individual y específico es la clave del éxito.
Aprovecha la oportunidad de entrenar al nivel de los más reconocidos atletas élite del mundo con las métricas y el seguimiento específico para lograr tus objetivos y sé parte del nuevo proyecto para el desarrollo nacional de atletas de alto rendimiento que será el futuro del deporte mexicano.
Power, Passion, Performance
En estos tiempos no se puede entrenar sin tecnología…
No podemos confiar en las sensaciones de un atleta o de la intuición del entrenador que indiquen el tiempo por vuelta sobre la intensidad real que estamos aplicando a una carga y saber si estamos logrando el efecto o adaptación metabólica que pretendemos alcanzar, si su estado de recuperación es óptimo, si el tipo de macrociclo que requiero ya sea polarizado o piramidal es el indicado, en qué zonas debemos de trabajar: aeróbicas ligeras, medías o de alta intensidad y cuánto tiempo debo de aplicar la carga, la intensidad y la recuperación, sin importar si estás en el agua, en la bicicleta o corriendo, por ello es de suma importancia ser específico aplicando la tecnología disponible para lograr los objetivos establecidos.
